Περιεχόμενο
- Ο Phelps έχει πολύ μακρύ κορμό και «κοντό» πόδια
- Το πτερύγιο του είναι μεγαλύτερο από το ύψος του
- Τα πόδια του κολυμβητή μοιάζουν με πτερύγια
- Οι διπλοί σύνδεσμοι του Phelps τον ωθούν στο νερό
- Παράγει λιγότερο γαλακτικό οξύ από τους άλλους αθλητές
- Ο Phelps έχει ισχυρή πνευμονική ικανότητα
- Η προσπάθειά του να πετύχει βοήθησε τον Phelps να τελειοποιήσει την τεχνική κολύμβησης του
Ο Michael Phelps είναι ένας από τους πιο διακοσμημένους αθλητές όλων των εποχών. Ως ο πρώτος Ολυμπιονίκης για να κερδίσει μια θέση σε πέντε ολυμπιακές ομάδες και ο παλαιότερος ατομικός κολυμβητής για να κερδίσει ολυμπιακό χρυσό, κέρδισε τον εαυτό του το ψευδώνυμο «Flying Fish».
Τι δίνει; Οι κορυφαίοι ερμηνευτές σε ορισμένα αθλήματα τείνουν να έχουν την ίδια δομή του σώματος, είτε πρόκειται για αθλήτριες, ποδοσφαιριστές ή κολυμβητές. Ο Phelps μπορεί να έχει όλα τα φυσικά πλεονεκτήματα ενός ελίτ κολυμβητή - και πολλά άλλα.
Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους ο Phelps έχει το τέλειο σώμα για κολύμπι.
Ο Phelps έχει πολύ μακρύ κορμό και «κοντό» πόδια
Οι κολυμβητές τείνουν να έχουν μακρύτερους τόρνους και βραχύτερα πόδια από τον μέσο άνθρωπο. Στέκεται σε 6 πόδια 4 ίντσες, ο Phelps έχει τον κορμό ενός άνδρα που είναι 6 πόδια 8 ίντσες ψηλός ... και τα πόδια ενός ανθρώπου 8 ίντσες μικρότερη.
Αυτό το δυσανάλογα μεγάλο στήθος δίνει τη δυνατότητα στον Phelps να εκτοξευτεί μέσα από το νερό. Σημαίνει επίσης ότι τα πόδια του παράγουν μικρότερη αντίσταση (ή αντίσταση στο νερό) με κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το πτερύγιο του είναι μεγαλύτερο από το ύψος του
Το άνοιγμα των φτερών είναι η απόσταση από το δάκτυλο μέχρι το δάκτυλό σας όταν τα χέρια σας είναι απλωμένα στα πλάγια σας. Το φτερό του μέσου προσώπου είναι περίπου το ίδιο με το ύψος του. Το πτερύγιο του Phelps είναι 3 ίντσες μεγαλύτερο από το ύψος του (6 πόδια 7 ίντσες έναντι 6 πόδια 4 ίντσες), σύμφωνα με Το Telegraph.
Μεγαλύτερο άνοιγμα φτερών σημαίνει ότι τα χέρια σας μπορούν να φτάσουν πιο μακριά. Όταν κερδίζετε έναν αγώνα είναι το θέμα ενός κλάσματος του δευτερολέπτου, ακόμα και ένα μικρό πλεονέκτημα στο άνοιγμα των φτερών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Τα πόδια του κολυμβητή μοιάζουν με πτερύγια
Ο Phelps ειδικεύεται στην πεταλούδα και η κλωτσιά με δελφίνια είναι απαραίτητη για ένα ισχυρό εγκεφαλικό επεισόδιο. Φαίνεται όπως φαντάζεστε, με έναν κολυμβητή να προωθείται μέσα από το νερό σε μια κίνηση που μοιάζει με δελφίνι. Μέχρι το 90 τοις εκατό της ώσης στην κλωτσιά δελφινιών προέρχεται από τα πόδια και τους αστραγάλους.
Όπως και πολλοί κολυμβητές, ο Phelps έχει αρθρωτά αρθρώσεις - αλλά οι διπλοί σύνδεσμοι του αστραγάλου κάμπτουν 15% περισσότερο από τους αντιπάλους του. Συνταιριζόμενη με τα πόδια του μεγέθους-14, τα πόδια του ενεργούν σαν τα πτερύγια, τον ωθώντας μέσα από το νερό.
Ο Phelps είναι επίσης υπερσυνδεμένος στο στήθος. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να κλωτσήσει από το στήθος του αντί μόνο από τα πλευρά του, δίνοντάς του περισσότερη δύναμη σε κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με τον πρώην Ολυμπιονίκη Mark Tewksbury.
Οι διπλοί σύνδεσμοι του Phelps τον ωθούν στο νερό
Οι διπλοί σύνδεσμοι επιτρέπουν στον Phelps να δημιουργήσει περισσότερη προς τα κάτω ώθηση στο νερό. Τα μεγάλα χέρια του ενεργούν επίσης σαν κουπιά. Σε συνδυασμό με την εξαιρετικά μακρά πτέρυγα των πτερυγίων, τα χέρια του χρησιμεύουν σαν έλικες για να τον πυροβολήσουν μέσα στο νερό.
Παράγει λιγότερο γαλακτικό οξύ από τους άλλους αθλητές
Τα σώματά μας παράγουν γαλακτικό οξύ σε απόκριση της δραστηριότητας υψηλής έντασης και το γαλακτικό οξύ σας κάνει να κουράσετε και να πονάρετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μια περίοδο ανάπαυσης για να ξεπλύνουν το γαλακτικό οξύ έξω από τους μύες τους πριν μπορέσουν να εκτελέσουν ξανά.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η Phelps παράγει το ήμισυ του γαλακτικού οξέος των ανταγωνιστών του. Αυτά τα χαμηλά επίπεδα γαλακτικού οξέος σημαίνουν ότι το Phelps μπορεί να ανακάμψει γρήγορα, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν πιέζετε μέσα από εξαντλητικές εκπαιδευτικές συνεδρίες.
Ο Phelps έχει ισχυρή πνευμονική ικανότητα
Ο Phelps λέγεται ότι διαθέτει εξαιρετικά υψηλή ικανότητα πνευμόνων - διπλάσια από αυτή του μέσου ανθρώπου, ή 12 λίτρα αντί των έξι. Εάν οι πνεύμονες σας έχουν περισσότερο οξυγόνο στους μυς σας, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοσή σας σε οποιοδήποτε άθλημα.
Η προσπάθειά του να πετύχει βοήθησε τον Phelps να τελειοποιήσει την τεχνική κολύμβησης του
Ένα άρθρο στο Scientific American σημειώνει ότι πολλοί κορυφαίοι κολυμβητές έχουν τα ίδια φυσικά χαρακτηριστικά με τον Phelps - και αυτές οι ιδιότητες δεν είναι απαραιτήτως εγγενείς στην επιτυχία.
Elite προπονητές έχουν υποστηρίξει ότι, ίσως πιο σημαντική από την κατασκευή του, Phelps έχει τελειοποιήσει την τεχνική κολύμβησης του. Επιπλέον, κατέχει μια ευρέως αναφερθείσα προσπάθεια να πετύχει, διανοητική αντοχή και ηθική εργασίας. Όλες αυτές οι ιδιότητες του επιτρέπουν να ωθήσει τον εαυτό του στα όρια της σκληρής ολυμπιακής εκπαίδευσης και των αγώνων υψηλής πίεσης.
Ανεξάρτητα από το πώς το κόβετε, ανάμεσα στο κτίσιμο του σώματός του και τη δύναμη του μυαλού του, ο Phelps μπορεί να είναι το τέλειο παράδειγμα ενός ελίτ κολυμβητή και αθλητή.